Những câu nói hay nhất của thiền sư Thích Nhất Hạnh P2

Thiền Sư Thích Nhất Hạnh (thế danh là Nguyễn Đình Lang, sau đổi thành Nguyễn Xuân Bảo ) là một thiền sư, giảng viên, nhà văn, nhà thơ, nhà khảo cứu, nhà hoạt động xã hội và nhà hoạt động hòa bình người Việt Nam. Ngài viên tịch vào lúc 0h ngày 22/1, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã viên tịch tại Tổ đình Từ Hiếu, phường Thủy Xuân (TP Huế), ở tuổi 96, theo cáo phó của Tăng đoàn Làng Mai. Khi còn tạ thế Thiền Sư đã để lại rất nhiều triết lý giá trị muôn đời của ngài cho chúng ta.

1. “Hãy đi những bước chân như hôn vào mặt đất. Tu sĩ Phật giáo được biết đến nhiều nhất bên cạnh Đức Dalai Lama.”
2. Chỉ biết đau khổ thôi thì không đủ, cuộc sống đầy khổ đau nhưng cũng rất tuyệt vời…làm thế nào có thể mỉm cười khi trong lòng đầy những buồn đau? Bạn hãy học cách mỉm cười với nỗi buồn của mình bởi vì bạn đau phải là nỗi buồn ấy. 
3. “Hạt giống khổ đau trong bạn có thể rất mạnh mẽ. Nhưng đừng đợi tới khi không còn đau khổ nữa bạn mới cho phép mình Hạnh phúc”.
4. Tôi nghĩ rằng con số nào cũng linh thiêng hết, và ngày nào cũng là ngày tốt hết. Một ngày được gọi là xấu là bởi vì trái tim của mình không được trong sáng mà thôi”
5. Vì nụ cười của bạn làm cho thế giới này đẹp hơn
6. Người ta luôn diễn giải HẠNH PHÚC là CÓ – Có nhà có xe có tiền có quyền… Nhưng hạnh phúc kỳ thực là KHÔNG: Không lo lắng muộn phiền, không bệnh tật, không tai họa. CÓ – chủ yếu là thứ cho người khác xem. Còn KHÔNG mới thực sự là thứ thuộc về mình.
7. Mỗi dấu chân ngời mặt trời tâm Phật – Mỗi bước đi hôn mặt đất hiền hòa – Hạnh phúc nở ngàn hoa – Nâng niu thành tịnh độ…
8. Cũng như một người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau khổ để tạo ra hạnh phúc. 
9. Muôn vật tương tức. Bảo vệ loài thấp bé hơn, cũng là bảo vệ trái đất, bảo vệ chúng ta.
10. “Toàn bộ bóng tối trên thế gian không đủ để dập tắt ánh sáng của một ngọn nến nhỏ”.
11. Quá khứ. Cho dù chúng ta là ai, giàu có cỡ nào, chúng ta không thể quay về quá khứ, vậy nên phải sử dụng tốt ngày hôm nay và những ngày sắp tới
12. An trú trong giây phút hiện tại là trở về quê hương đích thực của mình, quê hương đích thực không hề bị giới hạn, bởi thời gian, không gian quốc tịch hay chủng tộc 
13. Quá khứ đã qua tương lai thì chưa đến và nếu chúng ta không quay trở lại với chính bản thân mình trong thời điểm hiện tại, chúng ta không thể bắt nhịp với cuộc sống. 
14. Sự có mặt đích thực của bạn là món quà quý nhất để hiến tặng cho người mà bạn yêu thương
15. Khi bạn yêu thương ai đó sự có mặt của bạn là món quà ý nghĩa nhất với người ấy, làm sao mà bạn có thể yêu ai đó nhưng lại không dành thời gian bên họ?
16. Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác, chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi 
17. Trong muôn ngàn bông hoa, lương thiện là bông hoa đẹp nhất. Trong vô vàn món quà, thương nhau chân thành là quý giá nhất. Và trong tất cả hạnh phúc, được hữu hiện bên nhau là hạnh phúc nhất
18. Mình học cách sống chậm lại, trân trọng những người đang ở gần ta. Mình học cách trân quý, biết ơn từng giây phút, từng khoảnh khắc trải qua, để dù có chuyện gì xảy ra, mình cũng không còn cảm thấy nuối tiếc
19. Cái gì của mình thì nó sẽ thuộc về mình, còn cái gì không phải thì nó mãi mãi sẽ không thuộc về mình. Trong tình yêu cũng vậy. Bạn có thể cố gắng theo đuổi nhưng có lúc bạn cũng phải biết buông bỏ nếu mọi chuyện đã quá giới hạn và không còn khả năng cố gắng. Cứ nắm giữ chỉ làm bạn đau khổ rồi vấn vương muộn phiền sẽ là điều không thể né tránh. Tâm sẽ nhẹ nhàng nếu bạn để mọi thứ tùy duyên. Đó là cách để bạn có thể chấp nhận cuộc sống dễ dàng hơn.
20. Thật ra nếu không yêu thương thì làm sao sống được? Xã hội bây giờ có nhiều người tự tử, trong đó có rất nhiều người trẻ, đó là vì họ không có khả năng thương yêu. Thương yêu trước hết là thương yêu cuộc đời. Phải yêu cuộc đời thì mới sống được. Cuộc đời ở trong cơ thể mình, trong tim mình, ở xung quanh mình. Chán đời thì không sống được. Vì vậy chúng ta phải thực tập ‘yêu đời’. Sự sống là một cái gì rất quý giá.”
21. Không biết rửa bát thì khi cầm tách trà lên, có thể ta cũng không biết uống trà. Cầm tách trà lên ta có thể chỉ nghĩ đến những chuyện khác mà không biết là ta đang nâng tách trà trong tay. Cứ như thế, ta đi ngang sự sống mà không sống được giây phút nào của sự sống…
22. Nỗi sợ hãi lớn lao nhất của chúng ta là khi chết, chúng ta sẽ trở thành không. Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và chấm dứt khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi chết chúng ta cũng không còn lại gì hết. Và chúng ta lo lắng vì sẽ trở thành hư vô.
23. “Không có con đường đưa đến sự hòa bình và an lạc, nếp sống hòa bình và an lạc, đó chính là con đường”.
24. Biết ơn là điều kiện của hạnh phúc. Chừng nào còn biết ơn chừng đó còn hạnh phúc”. Nhìn lại, con thấy năm tháng tu học của con là quá trình thực chứng những lời Thầy dạy…
25. Có một ý chí mạnh mẽ, mình có khả năng giẫm ngang qua khó khăn để đi tới nhưng chính những cái thấy sáng mới thật sự giúp ta vượt thoát, chấm dứt sự lặp lại của khổ đau.
26. “Đúng vậy, có những đau khổ lớn trên khắp thế giới, nhưng biết rằng điều này không cần làm tê liệt chúng ta. Nếu chúng ta thực hành hơi thở chánh niệm, bước đi chánh niệm, ngồi chánh niệm và làm việc trong chánh niệm, chúng ta cố gắng hết sức để giúp đỡ, và chúng ta có thể bình an trong trái tim. Lo lắng chẳng làm được gì. Dù bạn có lo lắng gấp đôi mươi, cũng không thay đổi được thế giới. Thực tế, sự lo lắng của bạn sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. 
27. Mặc dù những điều không như chúng ta mong muốn, chúng ta vẫn có thể hài lòng, biết rằng chúng ta đang cố gắng hết sức và sẽ tiếp tục làm như vậy. Nếu chúng ta không biết thở, mỉm cười, và sống thật sâu trong từng khoảnh khắc của cuộc đời, chúng ta sẽ không bao giờ giúp được ai. “
28. Hãy xinh đẹp, hãy là chính mình. Chúng ta phải chấp nhận chính mình. Hoa sen đẹp như hoa sen, không phải trở thành hoa hồng để đẹp. 
29. Chúng ta nhìn sâu vào chính mình để thấy bản chất thật của mình, và chúng ta nhìn vào người khác để thấy bản chất của cô ấy. “
30. Nỗi sợ hãi lớn nhất của chúng ta là khi chúng ta chết, chúng ta sẽ trở thành hư Nhưng nếu chúng ta nhìn sâu, chúng ta có thể hiểu biết rất khác về sự tồn tại của chúng ta.
31. Khi bạn chạm vào một thứ với nhận thức sâu sắc, bạn chạm vào tất cả. Điều tương tự là đúng của thời gian. Khi bạn chạm vào một khoảnh khắc với nhận thức sâu sắc, bạn chạm vào tất cả những khoảnh khắc.
32. Cảm xúc đến rồi đi như mây giữa trời lộng gió. Hít thở tỉnh táo là cái neo của tôi
33. Khổ đau là vô thường, và đó là lý do tại sao chúng ta có thể biến đổi nó.Và vì hạnh phúc là vô thường, nên mới phải nuôi dưỡng nó
34. Tương lai nảy sinh từ giây phút hiện tại. Nếu tôi luôn đảm bảo hạnh phúc trong thời điểm hiện tại, tôi sẽ tạo ra một tương lai hạnh phúc
35. Hy vọng rất quan trọng vì nó có thể làm cho khoảnh khắc hiện tại bớt khó chịu hơn. Nếu chúng ta tin rằng ngày mai sẽ tốt hơn, chúng ta có thể chịu đựng một khó khăn trong ngày hôm nay
36. Vậy nhà là nơi cô đơn biến mất, nhưng đâu là nhà?. Nhà là trong ta và có một hòn đảo mà ta phải quay về, hòn đảo của bản thân, Và đây là một sự luyện tập…
37. Thưởng thức trà, nó sẽ khiến bạn cảm thấy như ở nhà. Những điều đơn giản sẽ cảm thấy bạn ở nhà
38. Để thực hành bài nói đúng, trước tiên chúng ta cần dành thời gian để nhìn sâu vào bản thân mình và vào bất cứ ai ở trước mặt để lời nói của chúng ta có thể tạo ra sự hiểu biết lẫn nhau và giải tỏa nỗi khổ hai phía
39. Không cần phải đặt bất cứ thứ gì trước mặt chúng ta và chạy theo nó. Chúng ta đã có tất cả những gì chúng ta tìm kiếm, tất cả những gì chúng ta muốn trở thành.
40. Nếu bạn có thể nhận ra và chấp nhận nỗi đau của mình mà chạy trốn khỏi nó, bạn sẽ phát hiện ra rằng dù nỗi đau ở đó, nhưng niềm vui cũng có thể ở đó cùng một lúc.
41. Thở vào tâm tĩnh lặng, thở ra miệng mỉm cười. Là cách sống, và cũng là đích đến
42. Mỗi phút chúng ta dành để lo lắng cho tương lai và nuối tiếc về quá khứ là một phút chúng ta bỏ lỡ cuộc hẹn với cuộc đời – một cơ hội bị bỏ lỡ để dấn thân vào cuộc sống và để thấy rằng mỗi khoảnh khắc đều cho chúng ta cơ hội để thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn, để trải nghiệm sự bình yên và hạnh phúc.
43. Cuộc sống vừa đáng sợ vừa tuyệt vời… Làm sao tôi có thể mỉm cười khi trong lòng tràn ngập nỗi buồn? Đó là điều tự nhiên bạn cần mỉm cười với nỗi buồn của mình bởi vì bạn nhiều hơn nỗi buồn của bạn
44. Nếu chúng ta bình an, chúng ta hạnh phúc, chúng ta có thể cười, và mọi người trong gia đình, trong xã hội có thể hưởng niềm vui từ chính sự bình an của ta
45. Sự hiện diện của bạn ở trên đời là điều có ý nghĩa nhất đối với người thương của bạn
46. Cách duy nhất để xoa dịu nỗi sợ hãi của chúng ta và thực sự hạnh phúc là nhận biết nỗi sợ hãi của chúng ta và nhìn sâu vào nguồn gốc của nó.
47. Người ta nói đi bộ trên mặt nước là một phép màu, nhưng với tôi đi bộ bình yên trên Trái đất mới là một phép màu thực sự. 
48. Đôi khi niềm vui của bạn là nguồn gốc của nụ cười, nhưng đôi khi nụ cười của bạn có thể là nguồn gốc của niềm vui.
49. Tâm có thể đi ngàn hướng, nhưng trên con đường đẹp này, tôi bước bình yên. Từng bước chân, gió thổi. Mỗi bước đi, một bông hoa nở. 
50. Một đám mây không bao giờ chết. Khi bạn nhìn thấy một bầu trời xanh, bạn có thể nói ôi đám mây của tôi đã chết, đám mây ở trong trà của bạn. Hãy biết rằng bạn đang uống một đám mây.
51. Nếu không hiểu, tình yêu của bạn sẽ chỉ khiến đối phương đau khổ
52. Mỗi phút ta dành lo lắng cho tương lai và tiếc nuối quá khứ là một phút ta lỡ hẹn với cuộc đời.
53. Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ . Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu , thì bạn chẳng thể yêu thương 
54. Hy vọng rất quan trọng vì nó có thể làm cho khoảnh khắc hiện tại bớt khó chịu hơn. Nếu chúng ta tin rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, chúng ta có thể chịu đựng một khó khăn hôm nay
55. Hít vào, Thở ra, Sâu, Chậm, Bình tĩnh, Nhẹ nhàng, Thả ra nụ cười
56. Cội nguồn của tình yêu sâu thẳm trong chúng ta và chúng ta có thể giúp người khác nhận ra rất nhiều hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ có thể làm giảm đau khổ của người khác và mang lại niềm vui cho người đó. “
57. Nếu bạn cảm thấy rằng giấc mơ của mình không thành hiện thực, bạn có thể nghĩ rằng mình cần phải làm nhiều hơn, hoặc suy nghĩ và chiến lược hóa nhiều hơn. Thực tế, những gì bạn có thể cần là bớt đi – bớt ồn ào đến với bạn từ cả bên trong lẫn bên ngoài – để bạn có khoảng trống cho ý định nảy mầm và phát triển chân thật nhất của trái tim bạn. “Thiền Sư Thích Nhất Hạnh”
58. Ngồi thiền không phải để trở thành một người khác, một người khác. Đó không phải là một cuộc đấu tranh. Bạn chỉ cần tận hưởng việc ngồi của mình
59. Thức ăn này là một món quà của đất trời, vô số chúng sinh, và nhiều công việc vất vả và yêu thương.Có thể chúng ta ăn với chánh niệm và lòng biết ơn để xứng đáng nhận được thức ăn này.
60. Cuộc sống đầy ắp những đau khổ, nhưng nó cũng chứa đựng rất nhiều điều kỳ diệu
61. Cơ thể của bạn là ngôi nhà đầu tiên của bạn: “Hít vào, tôi đến trong cơ thể của mình. Thở ra, tôi đang ở nhà. “
62. Quan niệm hạnh phúc của chúng ta có thể là trở ngại cho hạnh phúc của chúng ta
63. Nếu chúng ta có thể bình thản đối diện với thực tại, thì chúng ta có cơ hội
64. Bạn cần phải có đủ nhận thức chánh niệm để không hấp thụ những loại đau khổ này.” Bạn phải bảo vệ bản thân bằng năng lượng từ bi để khi bạn lắng nghe, thay vì tiêu hao độc tố, bạn đang tích cực tạo ra nhiều lòng từ bi trong chính mình. Khi bạn lắng nghe theo cách này, lòng trắc ẩn sẽ bảo vệ bạn và người kia ít đau khổ hơn.
65. Người hạnh phúc nhất là người cho đi chứ không phải người nhận.
66. Hạt giống đau khổ trong bạn có thể mạnh mẽ, nhưng đừng đợi đến khi bạn hết đau khổ rồi mới cho phép bản thân được hạnh phúc
67. Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.
68. Tâm có thể đi ngàn hướng, nhưng trên con đường đẹp này, tôi bước bình yên. Từng bước chân, gió thổi. Mỗi bước đi, một bông hoa nở. 
69. Một bông hoa chỉ được tạo nên từ các yếu tố không phải hoa. ” – bao gồm ý nghĩa của sự trống rỗng và sự liên quan.
70. Tương lai nảy sinh từ giây phút hiện tại. Nếu tôi luôn đảm bảo hạnh phúc trong thời điểm hiện tại, tôi sẽ tạo ra một tương lai hạnh phúc.

Chân thành cảm ơn bạn đã ghé thăm trang web của tôi và dành thời gian đọc những dòng văn mà tôi tổng hợp từ những câu nói của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh. Tôi tin chắc rằng những lời dạy của Ngài không chỉ là những câu nói hay mà còn là nguồn động viên tinh thần lớn lao, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cuộc sống và tìm kiếm hạnh phúc từ bên trong.

Thích Nhất Hạnh đã chia sẻ với chúng ta những bí quyết của cuộc sống tích cực, khích lệ chúng ta sống ở hiện tại và trải nghiệm mọi khoảnh khắc một cách sâu sắc. Những lời dạy về tình thương, lòng nhân ái và sự nhẫn nại giúp chúng ta xây dựng một cuộc sống ý nghĩa, tìm kiếm niềm vui từ những điều nhỏ bé nhất.

Đôi khi, cuộc sống có thể trở nên phức tạp và gian khổ, nhưng những câu nói của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh là nguồn động viên, là ngọn đèn dẫn lối giúp chúng ta vượt qua khó khăn. Tôi hy vọng rằng những suy nghĩ và triết lý mà tôi chia sẻ đã làm cho bạn cảm thấy tích cực và đúng hướng trong cuộc sống.

Xin một lần nữa, cảm ơn bạn đã đến thăm trang web của tôi. Hy vọng rằng thông qua những chia sẻ này, chúng ta có thể cùng nhau học hỏi và trưởng thành trong hành trình tìm kiếm ý nghĩa và hạnh phúc trong cuộc sống này.